Por: Federico Olvera, con el apunte metabólico del profesor Enrique Noguez.

27 de Junio de 2020.

Los 100 metros planos o 100 metros lisos es una carrera de atletismo en la que se recorren cien metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Es la carrera en “outdoors” más corta que existe, es uno de las más populares y prestigiosos eventos en el atletismo. Se considera como la competencia de carreras de velocidad más importante. Se ha llevado a cabo desde Atenas 1896 para los hombres y a partir de 1928 para las mujeres.

Normalmente, el campeón del mundo u olímpico reinante de los 100 metros planos es seguido nombrado “el hombre o la mujer más rápida en el mundo”.

Los atletas con el récord mundial actual de la prueba son, en la rama masculina, el jamaicano Usain Bolt con una marca de 9.58 segundos impuesta en 2009 y para la categoría femenina Florence Griffith Joyner con un tiempo de 10.49 segundos registrada desde 1988. En relación al récord Olímpico lo poseen ellos mismos, Bolt lo estableció en Londres 2012 con 9.63 seg y Griffith en Seúl 1988 con 10.62 segundos.

Ésta prueba se encuentra enmarcada dentro del sistema energético de la resistencia anaeróbica aláctica, donde no hay presencia de oxígeno y la manera de soportar una intensidad alta es a través del consumo de ATP y la Fosfocreatina es 10 segundos que en promedio dura la prueba, es decir, se activa la fosfocreatina para el aporte de energía.

Lo anaerobio o anaeróbico se refiere a “sin presencia de oxígeno”, esto refiere que no es necesario la presencia  del oxígeno para la degradación de la energía por medio de la fosfocreatina en los primeros diez segundos. Por eso es “sin presencia de oxígeno” pero se refiere al proceso metabólico de la energía, esto no significa que el atleta no requiera oxígeno, siempre se requiere oxígeno porque la oxigenación es un proceso intracelular por vía de la ventilación y de la respiración.

Los mejores atletas ejecutan la prueba en un tiempo de aproximadamente 10 segundos, en los que realizan alrededor de 45 zancadas con una velocidad media de 37.58 km/h (kilómetros por hora).

Los récords mundiales para los 100 metros planos han sido igualados o rotos durante los Juegos Olímpicos en siete ocasiones en la categoría varonil y en 12 ocasiones para la rama femenil.

Entre las naciones que compiten, los Estados Unidos han sido los más exitosos en éste evento con 16 medallas de oro ganadas en la carrera masculina y nueve en la femenina. Usain Bolt de Jamaica ha ganado tres oros consecutivos entre Beijing 2008, Londres 2012 y Río 2016. Otros cuatro atletas han ganado oro espalda con espalda: Wyomia Tyus (1964–68), Carl Lewis (1984–88), Gail Devers (1992–96) y Shelly-Ann Fraser-Pryce (2008–12). Merlene Ottey de Jamaica es la única atleta en haber ganado tres medallas y dentro de la cuales ninguna fue de oro, sino que una de plata y dos de bronce.

Muchos atletas que han competido en éste evento en una edición de Juegos Olímpicos, también lo han hecho en los 200 metros planos y con sus respectivos equipos nacionales en el relevo 4×100 olímpico.

NO SÓLO GANARON LOS 100 METROS PLANOS, ¿QUÉ OTRAS PRUEBAS GANARON?

Nueve hombres han logrado ganar los 100 y los 200 metros planos en la misma edición de Juegos Olímpicos: Archie Hahn (1904), Ralph Craig (1912), Percy Williams (1928), Eddie Tolan (1932), Jesse Owens (1936), Bobby Morrow (1956), Valeriy Borzov (1972), Carl Lewis (1984), and Usain Bolt (2008, 2012, 2016). Cuatro de éstos atletas también fueron miembros del equipo ganador de la prueba de relevos 4×100 en los mismos Juegos: Jesse Owens (1936), Bobby Morrow (1956), Carl Lewis (1984), and Usain Bolt (2008, 2012, 2016). Sólo dos de estos competidores han ganado cuatro medallas de oro en los mismos Juegos: Archie Hahn en la ahora extinta carrera de 60 metros planos  y tanto Jesse Owens y Carl Lewis en el salto de longitud.

En relación a las mujeres, siete han ganado los 100 y los 200 en la misma edición olímpica: Fanny Blankers-Koen (1948), Marjorie Jackson (1952), Betty Cuthbert (1956), Wilma Rudolph (1960), Renate Stecher (1972), Florence Griffith-Joyner (1988) y Elaine Thompson (2016). Cuatro también pertenecieron al equipo ganador del relevo 4×100: Fanny Blankers-Koen (1948), Betty Cuthbert (1956), Wilma Rudolph (1960) y Florence Griffith-Joyner (1988). Fanny Blankers-Koen es la única de éstas atletas en haber ganado cuatro medallas de oro en los mismos Juegos al haber ganado los 80 metros con vallas en Londres 1948.

La primera final que se llevó a cabo en Atenas 1896, se corrió sobre una pista de ceniza y carbón. La posición de salida era libre y cada atleta adoptaba la que pensaba que le favorecería, resultando victorioso el estadounidense Thomas Burke, el único atleta de la prueba que descansó sus manos sobre la pista y realizó unos agujeros en el suelo para tener un mejor apoyo de salida.

En los Juegos Olímpicos de Estocolmo 1920, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), reconoció la primera marca mundial de la prueba a través de Donald Lippincott quien, con un tiempo de 10.6 seg., recorrió la distancia en la pista olímpica de Estocolmo.

En 1938 la IAAF reglamentó que para considerar válida cualquier marca de la distancia, el viento favorable durante la ejecución de la prueba debía ser menor a los 2 metros por segundo (m/s).

Si en una carrera existe un viento favorable mayor de 2 m/s y si tras un aplazamiento razonable de tiempo no amaina el viento, dicha carrera deberá celebrarse, siendo válida únicamente a los efectos de la competición en cuestión, pero no valdrán sus tiempos como registros oficiales.

Tradicionalmente hay cuatro rondas de competición: heats, cuartos de final, semifinales y las finales.

La primera ocasión que la distancia fue recorrida por debajo de los diez segundos, ocurrió el 20 de junio de 1968, en Sacramento, California, durante la celebración de las pruebas de selección del equipo estadounidense que competiría en los Juegos Olímpicos de México, los norteamericanos Jim Hines, Ronnie Ray Smith y Charles Greene lograron hacerlo al fijar la marca mundial en 9.9 segundos.

El 1 de enero de 1977 la IAAF decidió abandonar el cronometraje manual, que había venido coexistiendo con el electrónico desde 1932; se definió que todo registro oficial debía realizarse electrónicamente para considerarse con validez oficial.

Los velocistas ejecutan mejores tiempos cuando corren en lugares con alturas elevadas, porque la resistencia al aire es menor.

LA SALIDA.

El tiempo transcurrido entre el disparo y la primera patada contra los tacos de salida es medido electrónicamente a través de sensores que son instalados en la pistola y en los tacos.

Cualquier tiempo inferior a 0.1 seg., es considerado como una salida nula (se le llama «cazar la salida»). Esta medida se consideró tras estudiar el tiempo que tarda el sonido del disparo en propagarse por el aire, el que tarda en alcanzar los oídos de los competidores y el tiempo de reacción humana ante el sonido, el tiempo transcurrido en oír el disparo y salir del taco de partida.

Salidas nulas o salidas en falso

Hasta 2001, los corredores eran descalificados si eran responsables cada uno de dos salidas en falso. En estas condiciones y teniendo en cuenta que por entonces había hasta ocho calles en las pistas de atletismo convencionales, ahora son nueve, la regla propiciaba que la salida se pudiese repetir hasta dieciséis veces y en las ocho primeras podía no ser descalificado nadie, lo cual daba como resultado que las televisiones perdían mucho dinero en ingresos publicitarios durante las salidas nulas; además, los atletas perdían la concentración. En 2005 se estableció que toda salida nula implicaría la descalificación automática para el causante, exceptuando la primera salida, en la que el causante no sería sancionado. La regla actual, aprobada en 2010, eliminó la excepción de 2005 y dice que cualquier atleta responsable de una salida en falso es descalificado inmediatamente.

Los corredores alcanzan normalmente su más alta velocidad a la mitad de la carrera y el ganador es aquel que alcance primero la línea de meta con su torso (no incluye la cabeza, cuello o extremidades). No es requerido como tal el cruzar el cuerpo entero la línea de meta. Es muy común usar el “photo finish” para distinguir qué corredor fue el primero en cruzar la línea puesto que no resulta obvio a simple vista determinar quien la cruzó primero.

ESCÁNDALO EN LOS 100 METROS PLANOS.

Dos de los más grandes escándalos de dopaje en los Juegos Olímpicos han involucrado a la competencia de los 100 metros planos: Ben Johnson ganó los 100 metros planos en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 con un récord mundial de 9.79 segundos, pero más tarde fue despojado la medalla después de haber resultado positivo en la prueba de antidopaje. Marion Jones fue la medallista de oro en Sydney 2000 en los 100 metros planos, pero anularon su resultado siete años después, cuando admitió haber usado estupefacientes que ayudaron a su desempeño en la victoria olímpica. También han habido revelaciones de dopaje en países comunistas del ex bloque soviético, lo que conocemos hoy como Rusia.

Récord Mundial Masculino: 2009 por Usain Bolt.

Récord Mundial Femenino: 1988 por Florence Griffith Joyner.

La actuación y las cuatro medallas de oro de Jesse Owen en Berlín 1936:

Carl Lewis brilló en los 100 metros planos en Los Ángeles 1984: